静入心田第七天

每天冥想是最重要的事情,人们常常参加或课程,努力完成各种课程,希望有所成就,希望能通过这些课程得到进步。而事实上冥想才是所有问题真正的解决方法。

对初学者来说,有一个小小的篝火需要跨越,比如说当有人让我们游泳,我们不会变吓坏了,不愿意这样做,我们更乐于站在岸边,不想游泳,有人推我们,我们又退回来,不行我做不到。但是一旦我们学会了游泳,便开始享受游泳。

冥想也是这样,我们应该明白,一旦我们感受到那一点点永恒的喜乐,美好宁静的感觉,我们便开始向他进发,因此在开始时的小沟壑我们必须跨越它。越过他越来越多,并让我们自己沉醉在那喜乐的海洋中。

现在我们开始今天的冥想,跃入喜乐的海洋,我们一起提示灵量,现在做班单轻轻的闭上眼睛,将双手掌心向上放在膝盖,保持注意力在头顶,我们将双手垂向地面在心里说,

母亲请唤醒我内在纯真的力量,母亲请让我成为纯真的人,

轻轻地放回双手。 现在我们一起做平衡左右脉,第一步,先将右手垂向地面,左手向上放在膝盖上,我们在心里说,

大地母亲请带着左能量通道,所有的负面能量,所有不好的记忆,所有负面的情绪,

右手轻轻放回到膝盖。现在第二步我们把左手举起来朝向身后,在心里说,

请让空元素带走右边能量通道所有的热力,母亲,请凉化我的右脉。

轻轻地放回左手压在头顶上,在心里说,

母亲感谢您,让我获得连接获得自觉,巩固我的链接,请让我进入无思虑的入静状态

慢慢的,把右手轻轻抬起放在距离头顶,四五寸的位置,注意力也随之向上,这个时候我们可以感受到手心有轻微的凉风或者热风从市将注意力放在你右手所在的位置,轻轻地放回右手,注意力仍然保持在刚才感受到凉风或者热风的地方,

或许我们会得到一点金钱,或许我们会得到一些工作,或许我们会得到这些或那些,但我们真正的进展和成长只能在入静中发生,这些只有在我们完全的与整体连接时,向真理打开时才能成就

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