静入心田第二天

通过冥想,我们可以感知到在体内有一个精微的能量系统,这个精微的系统有7个能量中心,零量和今天我们要介绍的左、中、右三个能量通道组成

当我们坚持冥想,便能了解这个系统的整全图像,在明白这精微存留的同时,还可以善用它,拥有一个美好的人生

右能量通道给我们行动的力量。当它通畅和平衡,我们会很有活力与行动力,思维计划有条理,却不会担忧结果与未来,也不会严肃古板,

左能量通道是情感与愿望的力量产生安慰。当它通畅时,我们很有美感和艺术感觉,情感丰富却不忧伤和过于多愁善感或怠惰,左右两边平衡,中脉的力量就会显现出来,而中脉的力量令我们超越并获得真正的自由,所有这些都是在建立在你连接后发生了。

以汽车来做个比喻,右脉对于我们好像油门左脉则好像是刹车,只有当,两者都妥当,且我们可以熟练和恰当地使用时,我们的车子才能平稳的快速的前行,以应对可能很困难的状况。

今天我们会学习清洁我们的左右两脉,平衡它,这就像学习开车,慢慢来有一点耐心,平衡左右脉。假如冥想时右掌发热,表示右能量通道有阻塞,此时可以将左手举高至左肩以上,掌心向着身后,这样是利用空元素散发右能量通道的热量。

假如冥想时左掌发热,表示左能量通道受到障碍,此时我们将右手按压在地上,我右手垂向地面,这样做是利用土元素散发左脉的热量,

现在我们开始今天的明冥想,我们会先提升灵量左手掌心向内,横放在身前,右手掌心朝向身体,右脊柱底部开始向前,以顺时针方向绕着左手打转,眼睛望着左手掌心边转边,将双手举高指头顶稍高处。打一个结,然后从两我们有三条经脉,所以要做三次,第二次,还是打一个结做第三次时,我们可以打三个结

双手掌心向上放,回到膝盖,轻轻的闭上眼睛,我们可以做三次深长的呼吸,慢慢的吸,慢慢的呼,慢慢的吸中间并悉稍作停留,慢慢的呼,慢慢的吸,慢慢的呼,把注意力轻轻的放在头顶上方,双手垂向地面。 我们在心里说,

母亲,请让我成为纯真的人,母亲请让我成为纯真的人,请让我成为智慧的人,请让我成为具有明辨力的人。

左手掌心向上的放在膝盖上,右手垂向地面,我们在心里说,

大地母亲请带走左能量通道所有的负面能量,所有不好的记忆,所有负面的情绪,

右手轻轻的放在膝盖,现在我们把左手举起来,掌心朝向身后,在心里说,

母亲请让空元素带走我右边能量通道所有的热力,母亲,请凉化我的右能量通道,

我们用右手从身体的底部提升能量到头顶,我们这样做三次,第一次第二次。好。最后一次。 我们将右手掌心按压在头顶上,顺时针的的按摩头顶。我们在心里说

母亲请巩固我的连接,请让生命的能量流通于我,母亲,请巩固我的连接,请让我进入无思虑的状态。

慢慢的我们将右手轻轻抬起,放在远向上手心,是否有轻微的凉风?尝试将注意放在你右手所在的位置,我们将右手轻轻的放回到膝盖,注意力仍然保持在头顶上,有任何的思维和年头过来,我们只是让他过去。

好,现在让我们再一次提升灵量,就像你正拿着一条绳坐在黑暗中,当有人说你是拿着一条蛇,你未必相信,你可能会说这只是绳子,你未必会丢弃他,直至他咬你一口为止,但当有光照进来,即使是少许的光,你就会立刻把蛇丢掉。

当你有了连接,在入静中就好像有光进入你的内在,你就能把所有对自己有损害的东西抛弃掉,而且你有力量可以这样做到,也因而获得了生命的转化,我们内在的精微存有,就像是一棵树,生命之树,它是能够生长起来的。

在生活中我们放更多注意力,用双手来感知我们的精微,存有尝试更多的留存那种冥想时宁静的心境,

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