冥想课堂 | 第2周《内在的宝库–灵量》

内在的宝库–灵量

冥想课堂—冥想初体验

刚开始练习冥想时,由于我们的经脉和能量中心存在一些堵塞,能量很难通过,所以我们的手掌和头顶也会有一些热力或麻胀刺痛的感觉,无法进入很好的入境状态,那就需要我们对这些堵塞进行清洁。接下来我们就一起来练习清洁和冥想。

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